Индивидуальная терапия

Индивидуальная психологическая (немедицинская) терапия со взрослыми

Терапия это длительный формат еженедельных встреч терапевта и клиента. Это отношения двух людей, в которых происходит новое для Вас: Вы по-новому встречаетесь со своими переживаниями, по-новому взаимодействуете с другим человеком, у Вас появляются новые осознавания.

Сессии проходят в рамках открытого диалога без оценки, осуждения и стыжения. Это место для разных Ваших состояний, для того, чтобы исследовать то, как Вы устроены, в чем нуждаетесь и как строите отношения.

Сессия 50 мин.3000 р.

Очно — Москва, м. Проспект Вернадского или м. Краснопресненская/Баррикадная

Онлайн — Skype или Google Meet

Инструменты, которые я использую в своей работе:

Генограмма — исследование Вашей семейной системы с точки зрения эмоционального содержания и отношений

Инструмент, который я предлагаю Вам, чтобы увидеть себя в своей семейной системе, стать ближе и ощутить свою принадлежность к семье.

На сессиях можно исследовать, как функционировала Ваша семья и семьи Ваших родителей; отслеживать корни установок в предыдущих поколениях; исследовать семейные тайны, мифы, ритуалы, сценарии; определять, какие из привитых ценностей Вы хотите оставить в настоящем, а какие — в прошлом, что поможет избежать повтора родительских сценариев и создать собственные.


Метафорические ассоциативные карты (МАК-карты)

МАК-карты – это не диагностика, не предсказание, не гадание. Это проективный инструмент. Картинки на картах, вызывают ассоциации, рождают метафоры и образы. Тем самым, появляется связь между тем, что Вы видите вовне с тем, что происходит внутри Вас.


Рисунок и лепка

Для того, чтобы применять эти инструменты в работе, Вам не надо уметь рисовать или лепить. Достаточно Вашего желания что-то нарисовать или слепить. Полученный результат (рисунок/скульптура) не будет подвержен оценке (хорошо/плохо), а будет использоваться для совместного исследования Ваших внутренних переживаний и актуальных состояний.